牛焼肉定食
松屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal723kcal
650kcal
P24.0g
27g
F29.9g
20g
C86.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
牛焼肉定食 は、1食あたり24.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ優れた選択肢です 。タンパク質の質も良好で、ビタミンB群や鉄分が豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8/10点)
牛焼肉定食 は、カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良く、全体的な栄養の充実度が高い です。満腹感が得やすく、エネルギーの持続性も優れていますが、脂質の比率がやや高めです。
総合評価
牛焼肉定食 は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人や筋肉を増やしたい方に最適です。運動後の食事として理想的で、サラダや野菜を追加することで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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