シャカチキ
マクドナルド
¥220
シャカチキ
ファストフード
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal246kcal
650kcal
P14.7g
27g
F13.3g
20g
C16.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
シャカチキ は、14.7gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的です ！高タンパク質でありながら、脂質も多めなので、運動後の栄養補給に最適です。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
シャカチキ は、タンパク質が豊富で、栄養バランスも良好 です。脂質が多めですが、炭水化物が少ないため、エネルギー持続性は高いです。満腹感を得やすく、ダイエット中のスナックとしても優れています。
総合評価
シャカチキ は、アクティブなライフスタイルを持つ方や、筋肉を増やしたい方にぴったりです。運動後の食事として、サラダや全粒パンと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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