ソフトツイスト
マクドナルド
¥140
ソフトツイスト
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal146kcal
650kcal
P4.0g
27g
F3.7g
20g
C24.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ソフトツイスト は、1食あたり4.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、炭水化物が多く含まれているため、運動後のエネルギー補給に適しています。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
ソフトツイスト は、全体的な栄養バランスはやや偏りがあります が、甘さがあり満足感を得やすいです。炭水化物が主成分で、エネルギー持続性は高いですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
ソフトツイスト は、デザートや軽食として最適で、特に甘いものが好きな人に向いています。運動後のご褒美として楽しむのが良いでしょう。フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価を向上させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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