コーヒービートパウチ39g
明治
0小粒チョコ
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal199kcal
650kcal
P2.2g
27g
F9.4g
20g
C26.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
コーヒービートパウチ は、タンパク質が2.2gと少なめですが、筋肉維持には役立つかもしれません 。脂質が高めなので、エネルギー源としては優秀ですが、運動後の補給には他のタンパク質源と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
コーヒービートパウチ は、炭水化物が53.3%を占めており、エネルギー持続性は高いですが、栄養バランスはやや偏っています 。脂質が多いので、スナックとしては満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルが不足しがちです。
総合評価
コーヒービートパウチ は、軽食やおやつに最適で、特にエネルギー補給が必要な時に役立ちます。オフィスワーカーや運動前のスナックとしても良いですが、他の栄養素を補う食材と組み合わせるとさらに効果的です。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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