バナナチョコ37g
明治
0小粒チョコ
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal184kcal
650kcal
P2.1g
27g
F8.2g
20g
C25.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
バナナチョコ は、2.1gのタンパク質を含み、筋肉維持にはやや物足りないですが、エネルギー補給には優れています 。脂質が高めなので、運動後のスナックとしても良い選択です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
バナナチョコ は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、栄養バランスは偏っています 。満腹感は得やすいですが、他の栄養素を補うために他の食品と組み合わせることをおすすめします。
総合評価
バナナチョコ は、軽食やおやつに最適で、特にエネルギーを必要とする活動的な人々に向いています。ナッツやプロテインバーと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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