手づくりアポロ30g
明治
0小粒チョコ
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal163kcal
650kcal
P1.2g
27g
F9.0g
20g
C19.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
手づくりアポロ は、1食あたりわずか1.2gのタンパク質を含み、筋肉構築にはあまり効果的ではありません が、スナックとして楽しむには良い選択です。タンパク質の質は低めですが、エネルギー源としては優れていますので、運動後の軽食としても良いでしょう。
栄養バランス評価 (5/10点)
手づくりアポロ は、脂質が高く、炭水化物も含まれているため、全体的な栄養バランスはやや偏っています 。満腹感を得やすいですが、栄養素の多様性は不足しているため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
手づくりアポロ は、軽いスナックとして最適で、特に甘いものが欲しい時にぴったりです。オフィスワーカーや学生におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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