明治ブラックチョコレートスティックパック10枚
明治
0ミルクチョコレート
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal24kcal
650kcal
P0.3g
27g
F1.6g
20g
C2.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
明治ブラックチョコレートスティックパック は、タンパク質がわずか0.27gと少ないため、筋肉構築や維持にはあまり効果的ではありません 。しかし、脂質が高めでエネルギー源としては優れており、運動後のスナックとして楽しむのも良いでしょう。
栄養バランス評価 (5/10点)
明治ブラックチョコレートスティックパック は、カロリーが低く、脂質が多いため、エネルギー持続性は高いですが、栄養バランスはやや偏っています 。スナックとしては満足感が得られますが、他の栄養素を補う必要があります。
総合評価
明治ブラックチョコレートスティックパック は、軽いおやつや甘いものが欲しい時に最適です。特に、運動後のエネルギー補給として、ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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