果汁グミぶどう54g
明治
0果汁グミ
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal179kcal
650kcal
P3.3g
27g
F0.0g
20g
C41.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
果汁グミぶどう は、1食あたり3.3gのタンパク質を含み、筋肉構築にはあまり効果的ではありません が、運動後のリフレッシュには良い選択です。補完栄養素としては、ビタミンCや水分補給が重要で、運動後のスナックとして楽しむのがベストです。
栄養バランス評価 (5/10点)
果汁グミぶどう は、炭水化物が主成分でエネルギー源として優れています が、タンパク質や脂質がほとんど含まれていません。満腹感は得にくいですが、運動後のエネルギー補給としては良い選択肢です。
総合評価
果汁グミぶどう は、運動後の軽食やおやつに最適で、特に子供やアクティブなライフスタイルを持つ人におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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