銀座洋食デミオムライス
明治
0グラタン類
洋食
追加日: 2025年8月25日栄養価情報
Cal491kcal
650kcal
P10.4g
27g
F21.5g
20g
C64.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
銀座洋食デミオムライス は、10.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立ちます！タンパク質の質は良好ですが、他の高タンパク質食品と組み合わせることで、さらに効果的に利用できます。運動後の食事としてもおすすめです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
銀座洋食デミオムライス は、炭水化物が主成分で、エネルギーの持続性が高いです。脂質も適度に含まれており、栄養バランスは良好ですが、ビタミンやミネラルの密度はやや低めです。満腹感も得やすく、日常の食事にぴったりです。
総合評価
銀座洋食デミオムライス は、特に忙しい日常の中でのランチやディナーに最適です！オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る方におすすめで、サラダやスープと組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
明治の関連商品
明治ブラックチョコレートBOX（26枚）
0おやつCal27kcal
650kcal
P0.3g
27g
F1.8g
20g
C2.4g
100g
チョコベビー32g
0おやつCal173kcal
650kcal
P2.5g
27g
F9.7g
20g
C19.0g
100g
明治エッセルスーパーカップ大人ラベルはなやか紅茶172ml
0デザートCal245kcal
650kcal
P3.6g
27g
F10.5g
20g
C34.0g
100g
明治いきいきセサミン125ml
0飲み物Cal64kcal
650kcal
P1.4g
27g
F1.7g
20g
C10.7g
100g
明治北海道十勝スマートチーズ熟成チェダーブレンド8個入り90g
0おやつCal41kcal
650kcal
P2.5g
27g
F3.3g
20g
C0.2g
100g