アイスコーヒー
モスバーガー
¥260
その他
飲み物
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal22kcal
650kcal
P0.9g
27g
F0.4g
20g
C4.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
アイスコーヒー は、タンパク質が0.9g含まれており、筋肉の維持には役立つものの、タンパク質の質はやや物足りない です。運動後のリフレッシュに最適ですが、他のタンパク質源と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (5/10点)
アイスコーヒー は、カロリーが低く、エネルギー補給に優れています が、栄養素のバランスは偏っています。炭水化物が主成分で、満腹感を得るには他の食品との組み合わせが必要です。
総合評価
アイスコーヒー は、軽いリフレッシュメントとして、特にオフィスワーカーや勉強中の方におすすめです。運動後や軽食の合間に飲むと良いでしょう。ナッツやフルーツと一緒に楽しむことで、栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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