〈おかず増量〉季節の野菜と豚と鶏つくねの黒酢あん
大戸屋
¥1,520
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal1109kcal
650kcal
P27.2g
27g
F44.4g
20g
C140.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
季節の野菜と豚と鶏つくねの黒酢あん は、1食あたり27.2gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。タンパク質の質も良好で、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率が向上します。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この料理は栄養バランスが優れており、炭水化物、脂質、タンパク質が絶妙に組み合わさっています 。特にエネルギーの持続性が高く、満腹感も得やすいので、日常生活やトレーニング後に最適です。
総合評価
季節の野菜と豚と鶏つくねの黒酢あん は、アクティブなライフスタイルを送る人々に特におすすめです。運動後のリカバリーミールとして最適で、サラダや玄米と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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