お豆腐ねばねば小鉢
大戸屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal200kcal
650kcal
P15.4g
27g
F10.3g
20g
C8.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
お豆腐ねばねば小鉢 は、1食あたり15.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的です ！脂質も高めですが、良質な脂肪が含まれており、運動後のリカバリーに最適です。
栄養バランス評価 (9.5/10点)
お豆腐ねばねば小鉢 は、栄養のバランスが素晴らしい です！タンパク質が豊富で、低カロリーながらも満腹感を得やすく、ダイエットや健康維持に役立ちます。ビタミンやミネラルも豊富で、全体的な健康をサポートします。
総合評価
お豆腐ねばねば小鉢 は、特に健康を意識する方や、筋肉を増やしたい方に最適です！昼食や夕食のサイドディッシュとして、またはスナックとしても楽しめます。野菜や穀物と組み合わせることで、さらに栄養価が高まります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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