かぼちゃコロッケ
大戸屋
0定食
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal224kcal
650kcal
P3.6g
27g
F10.6g
20g
C26.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
かぼちゃコロッケ は、3.7gのタンパク質を含み、軽食としては良い選択ですが、筋肉の維持には物足りないかもしれません 。ビタミンAや食物繊維が豊富で、栄養価は高いですが、タンパク質を補うためには他の食品と組み合わせることをお勧めします。
栄養バランス評価 (7/10点)
かぼちゃコロッケ は、炭水化物が主成分で、栄養のバランスは良好ですが、タンパク質が少なめ です。脂質も適度に含まれており、エネルギーの持続性がありますが、満腹感を得るためには他の食品と一緒に摂取することが重要です。
総合評価
かぼちゃコロッケ は、軽食やおやつにぴったりで、特に子供や女性に人気があります。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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