しまほっけの炭火焼き
大戸屋
¥1,130
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal623kcal
650kcal
P47.1g
27g
F13.6g
20g
C75.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
しまほっけの炭火焼き は、47.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源であり、オメガ-3脂肪酸も豊富なので、健康的な脂質も摂取できます。
栄養バランス評価 (9/10点)
栄養バランスが非常に良く、特にタンパク質の比率が高いです 。炭水化物も適度に含まれており、エネルギーの持続性も良好です。ビタミンやミネラルも豊富で、全体的な健康に貢献します。
総合評価
しまほっけの炭火焼き は、アスリートやフィットネス愛好者に最適で、特にトレーニング後の食事としておすすめです。サイドに野菜や雑穀を加えることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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