しまほっけの炭火焼き弁当
大戸屋
¥1,130
定食
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal582kcal
650kcal
P45.5g
27g
F11.4g
20g
C73.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
しまほっけの炭火焼き弁当 は、タンパク質が45.5g含まれており、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源であり、補完栄養素としてはオメガ3脂肪酸やビタミンDが豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (9/10点)
しまほっけの炭火焼き弁当 は、全体的な栄養バランスが非常に優れており 、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスが良好です。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
しまほっけの炭火焼き弁当 は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、野菜や果物と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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