ミニ野菜の黒酢あん
大戸屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal184kcal
650kcal
P2.9g
27g
F7.6g
20g
C23.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ミニ野菜の黒酢あん は、1食あたり2.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないですが、野菜の栄養素が豊富です 。補完栄養素としては、ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後のリカバリーに役立ちます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ミニ野菜の黒酢あん は、炭水化物が51.5%を占めており、エネルギー持続性が高く、満腹感も得やすいです 。ただし、脂質の比率が高めなので、他の食材と組み合わせることで栄養バランスが向上します。
総合評価
ミニ野菜の黒酢あん は、サイドディッシュとして最適で、特に野菜を摂りたい方におすすめです。オフィスワーカーや健康を意識する人にぴったりで、鶏肉や魚と組み合わせると栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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