大粒牡蠣フライ6個
大戸屋
¥1,680
定食
和食
追加日: 2025年10月3日栄養価情報
Cal892kcal
650kcal
P20.9g
27g
F36.9g
20g
C111.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
大粒牡蠣フライ6個 は、筋肉の構築や維持に役立つタンパク質を20.9g含んでいます が、タンパク質の質はやや低めです。脂質が多めなので、運動後に摂取することでエネルギーを補充し、筋肉の回復を促進するのがオススメです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
大粒牡蠣フライ6個 は、栄養バランスが良く、炭水化物が主成分ですが、脂質の比率が高いです 。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いので、特に活動的な日にはピッタリです。
総合評価
大粒牡蠣フライ6個 は、特に外食やパーティーでのメインディッシュに最適です。オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人に向いていて、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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