茄子と豚肉のコク旨味噌炒め
大戸屋
¥1,080
定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal808kcal
650kcal
P21.9g
27g
F36.9g
20g
C87.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め は、21.9gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果があります が、脂質が高めです。ビタミンやミネラルも含まれており、特に運動後の食事に適しています。
栄養バランス評価 (7/10点)
全体的な栄養バランスは良好ですが、脂質の比率が高く、 エネルギー持続性は高いです**。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすいですが、炭水化物の摂取量に注意が必要です。
総合評価
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め は、忙しいオフィスワーカーや家庭での食事に最適です。ご飯と一緒に食べると栄養価が向上し、特に夕食にピッタリです。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
大戸屋の関連商品
ミニ甘からだれの鶏唐揚げ
0和食Cal312kcal
650kcal
P14.0g
27g
F16.8g
20g
C23.7g
100g
さばの炭火焼き
¥1,060和食Cal874kcal
650kcal
P51.5g
27g
F35.6g
20g
C75.7g
100g
ミニしまほっけの炭火焼き
0和食Cal94kcal
650kcal
P14.9g
27g
F3.7g
20g
C0.9g
100g
千切りキャベツ（大）
0Cal54kcal
650kcal
P2.1g
27g
F1.0g
20g
C7.8g
100g
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め弁当
¥1,080ごはんCal814kcal
650kcal
P21.4g
27g
F37.2g
20g
C88.4g
100g