豚ヒレ肉の冷しゃぶ〜おろしレモンだれ〜
大戸屋
¥1,520
定食
和食
追加日: 2025年8月1日栄養価情報
Cal634kcal
650kcal
P42.0g
27g
F7.5g
20g
C92.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
豚ヒレ肉の冷しゃぶ〜おろしレモンだれ〜 は、42.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源であり、ビタミンCやミネラルが豊富で、運動後の摂取が特に推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この料理は、栄養バランスが素晴らしく、特に炭水化物が多く、エネルギー持続性に優れています 。ビタミンやミネラルも含まれており、満腹感を得やすく、代謝健康にも良い影響を与えます。
総合評価
豚ヒレ肉の冷しゃぶ〜おろしレモンだれ〜は、アスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です 。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや玄米と組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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