豚肩ロースの唐揚げ弁当～胡麻にんにくタレ～
大戸屋
¥1,190
定食
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal791kcal
650kcal
P23.7g
27g
F33.8g
20g
C90.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
豚肩ロースの唐揚げ弁当～胡麻にんにくタレ～ は、筋肉の構築や維持に役立つタンパク質が23.7g含まれています が、脂肪の割合が高めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (7/10点)
全体的な栄養バランスは良好 で、炭水化物が主成分ですが、脂質が多めでエネルギー持続性が高いです。微量栄養素の密度はやや低めですが、満腹感を得やすく、エネルギー補給に最適です。
総合評価
豚肩ロースの唐揚げ弁当～胡麻にんにくタレ～ は、特に忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人に最適です。運動後のエネルギー補給やランチにぴったりで、サラダや野菜と組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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