116~【第2弾】稲荷崎高校集中力全開ゾーン飯
大戸屋
0定食
ごはん
追加日: 2025年10月8日栄養価情報
Cal1028kcal
650kcal
P49.7g
27g
F44.3g
20g
C102.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
稲荷崎高校集中力全開ゾーン飯 は、1食あたり49.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！タンパク質の質も高く、運動後の摂取で筋肉の回復をサポートします。特に、ビタミンB群やミネラルが補完栄養素として重要で、運動後のタイミングでの摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この料理は、全体的な栄養バランスが素晴らしく、エネルギー持続性も抜群です ！炭水化物と脂質のバランスが良く、満腹感を得やすいので、長時間の活動にも最適です。微量栄養素も豊富で、代謝の健康をサポートします。
総合評価
稲荷崎高校集中力全開ゾーン飯 は、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です！運動前後のエネルギー補給や、集中力を高めたい時にぴったりです。野菜やサラダと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
大戸屋の関連商品
ミニ甘からだれの鶏唐揚げ
0和食Cal312kcal
650kcal
P14.0g
27g
F16.8g
20g
C23.7g
100g
さばの炭火焼き
¥1,060和食Cal874kcal
650kcal
P51.5g
27g
F35.6g
20g
C75.7g
100g
ミニしまほっけの炭火焼き
0和食Cal94kcal
650kcal
P14.9g
27g
F3.7g
20g
C0.9g
100g
千切りキャベツ（大）
0Cal54kcal
650kcal
P2.1g
27g
F1.0g
20g
C7.8g
100g
茄子と豚肉のコク旨味噌炒め弁当
¥1,080ごはんCal814kcal
650kcal
P21.4g
27g
F37.2g
20g
C88.4g
100g