シュガードーナツボール
スターバックス
¥370
ペストリー
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal428kcal
650kcal
P4.5g
27g
F24.4g
20g
C47.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
シュガードーナツボール は、タンパク質が4.5gと少なめですが、筋肉の維持には役立つかもしれません 。ただし、タンパク質の質はやや低く、運動後の補給には向いていませんが、ビタミンB群やミネラルを意識して摂取することが大切です。
栄養バランス評価 (5/10点)
シュガードーナツボール は、炭水化物と脂質が豊富で、エネルギーの持続性は高いですが、栄養バランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は低めで、健康的な食事の一部としては注意が必要です。
総合評価
シュガードーナツボール は、軽食やデザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。オフィスでのリフレッシュや友人とのおやつタイムにぴったりで、フルーツやナッツと一緒に食べると栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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