スイートポテトマラサダ
スターバックス
¥320
ペストリー
おやつ
追加日: 2025年9月3日栄養価情報
Cal329kcal
650kcal
P4.8g
27g
F16.2g
20g
C42.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
スイートポテトマラサダ は、1食あたり4.8gのタンパク質を含んでおり、筋肉の維持には役立ちますが、筋肉構築にはやや物足りないかもしれません 。タンパク質の質は一般的ですが、ビタミンAや食物繊維が豊富で、特に運動後のスナックとしての摂取がオススメです。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
スイートポテトマラサダ は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高い ですが、脂質が多めで、全体的な栄養バランスはやや偏っています。微量栄養素の密度は良好で、スナックとしては満腹感を得やすいですが、バランスを考えると他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
スイートポテトマラサダ は、軽食やデザートとして最適で、特にオフィスワーカーや活動的なライフスタイルを持つ人にピッタリです。運動後のエネルギー補給としても良い選択で、ヨーグルトやナッツと組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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