チョコレートチャンククッキー
スターバックス
¥215
パッケージフード
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal279kcal
650kcal
P2.9g
27g
F12.4g
20g
C39.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
チョコレートチャンククッキー は、タンパク質がわずか2.9gと少なく、筋肉の構築や維持にはあまり効果的ではありません 。タンパク質の質も低く、補完栄養素としては他の食材との組み合わせが必要です。運動後のスナックとしては、他の高タンパク質食品と一緒に摂取することをお勧めします。
栄養バランス評価 (5/10点)
チョコレートチャンククッキー は、炭水化物が主成分で、エネルギーを迅速に提供しますが、栄養のバランスはやや偏っています 。脂質が高めで、満腹感を得るには適していますが、ビタミンやミネラルが不足しているため、他の栄養素を補う必要があります。
総合評価
チョコレートチャンククッキー は、甘いものが欲しい時や軽いデザートとして最適です。特に、ストレス解消やリフレッシュしたい時にぴったりで、コーヒーや紅茶と合わせると、より楽しめます。活動的なライフスタイルの中でのご褒美として、時々の摂取をお勧めします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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