ブルーベリークリームチーズドーナツ
スターバックス
¥310
ペストリー
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal416kcal
650kcal
P5.5g
27g
F25.8g
20g
C41.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ブルーベリークリームチーズドーナツ は、5.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の質はやや低めです 。運動後に摂取することで、エネルギー補給とともに回復を促進することができます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ブルーベリークリームチーズドーナツ は、炭水化物が主成分で、脂質が高めですが、全体的にはバランスが取れたスナックです 。エネルギー持続性があり、満腹感も得やすいですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
ブルーベリークリームチーズドーナツ は、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが好きなアスリートやオフィスワーカーに向いています。運動後のエネルギー補給や、友人とのおやつタイムにぴったりで、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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