ベーコンとほうれん草のキッシュ
スターバックス
¥460
ペストリー
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal299kcal
650kcal
P7.0g
27g
F20.4g
20g
C22.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6/10点)
ベーコンとほうれん草のキッシュ は、タンパク質が7.0g含まれており、筋肉の維持に役立つ一品です 。脂質が高めですが、ほうれん草からのビタミンやミネラルも摂取できるのが魅力です。
栄養バランス評価 (7/10点)
ベーコンとほうれん草のキッシュ は、栄養のバランスが良く、特に脂質が豊富でエネルギーを持続させますが、炭水化物が少なめでやや偏りがあります 。満腹感を得やすく、食事としても優れています。
総合評価
ベーコンとほうれん草のキッシュ は、ブランチや軽食に最適で、特に忙しい日々を送る人におすすめです！サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養バランスがさらに向上します。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
高脂質
中炭水化物
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