たまごEgg
サブウェイ
¥500
サンドイッチ
パン
追加日: 2025年8月23日栄養価情報
Cal318kcal
650kcal
P11.7g
27g
F13.0g
20g
C39.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
たまごサンドイッチ は、1食あたり11.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に非常に効果的 です。質の高いタンパク質源で、特に朝食に最適です！
栄養バランス評価 (8.5/10点)
たまごサンドイッチ は、炭水化物と脂質のバランスが良く、栄養の全体的なバランスも優れています 。満腹感が高く、エネルギーの持続性も抜群です！
総合評価
たまごサンドイッチ は、朝食や軽食に最適で、特に健康を意識する人におすすめです。フルーツや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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