てり焼きチキン〜焦がし醬油仕立て〜TeriyakiChicken
サブウェイ
¥900
サラダ
追加日: 2025年8月23日栄養価情報
Cal177kcal
650kcal
P14.1g
27g
F6.8g
20g
C16.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
てり焼きチキン〜焦がし醬油仕立て〜は、1食あたり14.1gのタンパク質を含み、 筋肉の構築や維持に非常に効果的です**！タンパク質の質も高く、運動後に摂取することで、筋肉の回復をサポートします。** ビタミンB群やミネラルも含まれており、タンパク質の利用を助ける栄養素が揃っています**。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
この料理は、カロリー177kcalで、脂質と炭水化物のバランスも良好です 。特に、エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいので、ダイエット中の方にもおすすめです。微量栄養素も豊富で、全体的な栄養バランスが優れています 。
総合評価
てり焼きチキンは、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適な食事です 。運動後やランチにぴったりで、サラダと組み合わせるとさらに栄養価がアップします！この美味しい料理で、健康的なライフスタイルを楽しみましょう ！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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