アイスミルクIcedMilk
サブウェイ
¥240
ドリンク
飲み物
追加日: 2025年8月23日栄養価情報
Cal142kcal
650kcal
P7.1g
27g
F8.2g
20g
C9.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
アイスミルク は、1食あたり7.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に役立つ栄養素です 。脂質が高めですが、運動後に摂取することで、エネルギー補給とともに筋肉の回復をサポートします。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
アイスミルク は、カロリーのバランスが良く、エネルギー持続性も高い です。炭水化物と脂質の比率が適度で、満腹感を得やすく、日常のスナックとしても優れています。
総合評価
アイスミルク は、軽食や運動後のリカバリーに最適です。特に、筋トレやアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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