ハムクラブハウスHamClubhouse
サブウェイ
¥600
サンドイッチ
パン
追加日: 2025年8月23日栄養価情報
Cal373kcal
650kcal
P16.2g
27g
F16.4g
20g
C42.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8.5/10点)
ハムクラブハウス は、16.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源として、運動後の食事に最適で、他の栄養素とのバランスも良好です。
栄養バランス評価 (8/10点)
ハムクラブハウス は、373kcalで、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが取れています。満腹感が持続し、エネルギーの安定供給に貢献します 。ビタミンやミネラルも含まれており、栄養価が高いです。
総合評価
ハムクラブハウス は、ランチや軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る方におすすめです。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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