生ハム＆マスカルポーネSmokedHam＆Mascarpone
サブウェイ
¥610
サンドイッチ
パン
追加日: 2025年8月23日栄養価情報
Cal326kcal
650kcal
P15.5g
27g
F11.2g
20g
C42.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
生ハム＆マスカルポーネ は、15.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ良質なタンパク源です ！脂質も適度に含まれており、特に運動後の回復食として最適です。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
生ハム＆マスカルポーネ は、栄養バランスが良く、炭水化物が主成分ですが、脂質も適度に含まれているため、エネルギーの持続性があります 。満腹感も得やすく、食事の一部として非常に優れています。
総合評価
生ハム＆マスカルポーネ は、軽食や前菜に最適で、特にパーティーや集まりにぴったりです。全粒パンやサラダと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
サブウェイの関連商品
ハムHam
¥480パンCal260kcal
650kcal
P12.4g
27g
F6.4g
20g
C40.0g
100g
えびアボカドShrimp&Avocado
¥950Cal103kcal
650kcal
P5.5g
27g
F4.8g
20g
C10.6g
100g
ペプシコーラPepsiCola
¥240飲み物Cal79kcal
650kcal
P0.1g
27g
F0.0g
20g
C19.8g
100g
ツナTuna
¥490パンCal350kcal
650kcal
P14.6g
27g
F15.7g
20g
C38.9g
100g
ベジーデライトVeggieDelite®
¥430パンCal215kcal
650kcal
P7.2g
27g
F4.4g
20g
C38.0g
100g