くちどけミルクレープ
山崎製パン
0洋菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal283kcal
650kcal
P8.7g
27g
F15.9g
20g
C26.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
くちどけミルクレープ は、8.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に一定の効果が期待できます が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後に摂取することで効果的にタンパク質を活用できます。
栄養バランス評価 (5.6/10点)
くちどけミルクレープ は、カロリーの約50.6%が脂質で、エネルギー持続性は高い ですが、炭水化物とタンパク質のバランスがやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度は低めで、他の食品と組み合わせることで栄養価を向上させることができます。
総合評価
くちどけミルクレープ は、デザートや軽食に最適で、特に甘いものが好きな人に向いています。運動後のご褒美としても効果的で、ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
山崎製パンの関連商品
栗まん
0おやつCal113kcal
650kcal
P1.8g
27g
F0.8g
20g
C24.7g
100g
やわらか卵のシフォンケーキ
0デザートCal395kcal
650kcal
P8.7g
27g
F11.4g
20g
C64.3g
100g
チーズスフレ
0デザートCal192kcal
650kcal
P4.8g
27g
F9.1g
20g
C22.6g
100g
高級つぶあん
0おやつCal380kcal
650kcal
P10.3g
27g
F5.5g
20g
C72.2g
100g
ルヴァンバターロール
0パンCal145kcal
650kcal
P2.7g
27g
F7.8g
20g
C15.9g
100g