まるごとバナナ
山崎製パン
0洋菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal397kcal
650kcal
P5.4g
27g
F17.7g
20g
C54.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
まるごとバナナ は、5.4gのタンパク質を含んでおり、筋肉維持には役立つが、もう少しタンパク質が欲しいところです 。バナナの自然な糖分と脂質がエネルギーを提供し、運動後の回復に最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
まるごとバナナ は、炭水化物が豊富で、エネルギーの持続性が高く、満腹感も得やすいです 。ビタミンやミネラルの密度も良好で、特に運動後のスナックとしておすすめです。
総合評価
まるごとバナナ は、アスリートや運動をする方に最適なスナックです。運動前後に食べることでエネルギー補給ができ、ナッツやヨーグルトと組み合わせると、さらに栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
山崎製パンの関連商品
栗まん
0おやつCal113kcal
650kcal
P1.8g
27g
F0.8g
20g
C24.7g
100g
やわらか卵のシフォンケーキ
0デザートCal395kcal
650kcal
P8.7g
27g
F11.4g
20g
C64.3g
100g
チーズスフレ
0デザートCal192kcal
650kcal
P4.8g
27g
F9.1g
20g
C22.6g
100g
高級つぶあん
0おやつCal380kcal
650kcal
P10.3g
27g
F5.5g
20g
C72.2g
100g
ルヴァンバターロール
0パンCal145kcal
650kcal
P2.7g
27g
F7.8g
20g
C15.9g
100g