やわらか卵のシフォンケーキ
山崎製パン
0洋菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal395kcal
650kcal
P8.7g
27g
F11.4g
20g
C64.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
やわらか卵のシフォンケーキ は、1食あたり8.7gのタンパク質を含み、筋肉維持に一定の効果があります が、全体的なタンパク質量はやや控えめです。補完栄養素としては、卵由来の栄養素が豊富で、特に運動後に摂取することで効果的です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
やわらか卵のシフォンケーキ は、炭水化物と脂質のバランスが良好で、エネルギー持続性も高いです 。微量栄養素の密度はやや低めですが、デザートとして楽しむには満足感が得られます。
総合評価
やわらか卵のシフォンケーキ は、特に甘いものが好きな方に最適で、軽食やデザートとして楽しむのがオススメです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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