クリームパン
山崎製パン
0菓子パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal292kcal
650kcal
P7.5g
27g
F9.6g
20g
C43.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
クリームパン は、7.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ 要素を持っていますが、脂質が多めです。運動後のスナックとしては良い選択ですが、他のタンパク源と組み合わせるとさらに効果的です！
栄養バランス評価 (6.5/10点)
クリームパン は、脂質が29.6%と高めですが、炭水化物とタンパク質のバランスが良好 です。エネルギー持続性もあり、満腹感を得やすいですが、ビタミンやミネラルが不足気味です！
総合評価
クリームパン は、軽食や朝食に最適で、特にオフィスワーカーにおすすめです！コーヒーやサラダと組み合わせることで、栄養バランスが向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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