コッペパン（つぶあん＆マーガリン）
山崎製パン
¥0
菓子パン
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal448kcal
650kcal
P9.8g
27g
F17.0g
20g
C64.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
コッペパン（つぶあん＆マーガリン） は、9.8gのタンパク質を含み、エネルギー補給に役立ちます が、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれません。運動後に他のタンパク質源と組み合わせると、効果的です！
栄養バランス評価 (6/10点)
コッペパン（つぶあん＆マーガリン） は、炭水化物と脂質が主成分で、栄養バランスは良好ですが、微量栄養素が不足しがち です。おやつとしては満腹感が得やすく、エネルギー持続性もあります。
総合評価
コッペパン（つぶあん＆マーガリン） は、軽食やおやつにぴったりで、特に忙しい日常を送る方におすすめです。フルーツやヨーグルトと一緒に食べると、栄養価がアップします！
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
超高炭水化物
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