コッペパン（ピーナッツクリーム）
山崎製パン
¥0
菓子パン
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal436kcal
650kcal
P10.6g
27g
F18.6g
20g
C56.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
コッペパン（ピーナッツクリーム） は、1食あたり10.6gのタンパク質を含み、筋肉構築に一定の効果があります 。ピーナッツクリームに含まれる健康的な脂質も、タンパク質の利用を助ける補完栄養素として重要です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
コッペパン（ピーナッツクリーム） は、炭水化物が主成分で、全体的な栄養バランスは良好ですが、脂質が高めです 。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすいですが、微量栄養素の密度はやや不足しています。
総合評価
コッペパン（ピーナッツクリーム） は、エネルギー補給が必要なアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。運動前や間食としても効果的で、フルーツやサラダと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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