ソフトフレッシュ
山崎製パン
0菓子パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal379kcal
650kcal
P6.7g
27g
F24.1g
20g
C33.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ソフトフレッシュ は、1食あたり6.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ可能性があります が、タンパク質の質はやや物足りないです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6/10点)
ソフトフレッシュ は、炭水化物と脂質のバランスが良い ですが、タンパク質が少ないため、全体的な栄養バランスはやや偏っています。エネルギー持続性は高いですが、微量栄養素の密度は低めです。
総合評価
ソフトフレッシュ は、軽食や朝食に最適で、特にエネルギーを必要とする活動的な人々に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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