バナナスペシャル
山崎製パン
¥0
洋菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal494kcal
650kcal
P6.8g
27g
F19.6g
20g
C72.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
バナナスペシャル は、1食あたり6.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果がありますが、タンパク質の質はやや物足りないです 。運動後の摂取が特におすすめで、ビタミンやミネラルが補完栄養素として役立ちます。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
バナナスペシャル は、炭水化物が主成分でエネルギー持続性が高いですが、脂質の比率が高めです 。全体的な栄養バランスは良好ですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
総合評価
バナナスペシャル は、デザートや軽食として最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。エネルギー補給が必要な時や、運動後のリカバリーにもぴったりで、ナッツやヨーグルトと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
超高炭水化物
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