モーニングスター
山崎製パン
¥0
食パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal159kcal
650kcal
P5.2g
27g
F1.9g
20g
C30.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
モーニングスター は、1食あたり5.2gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ要素があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群や食物繊維が重要で、特に運動後の摂取が効果的です。
栄養バランス評価 (7/10点)
モーニングスター は、炭水化物が主成分でエネルギー持続性が高い ですが、脂質とタンパク質のバランスはやや偏っています。全体的な栄養バランスは良好で、軽食としても満腹感を得やすいです。
総合評価
モーニングスター は、朝食や軽食に最適で、特に忙しい朝にエネルギーを補給したい方に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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