ロイヤルブレッド
山崎製パン
0食パン
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal169kcal
650kcal
P5.9g
27g
F2.9g
20g
C29.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
ロイヤルブレッド は、1食あたり5.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。運動後に他の高タンパク質食品と組み合わせることで、タンパク質の利用効率を高める ことができます。
栄養バランス評価 (6/10点)
ロイヤルブレッド は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高い ですが、脂質とタンパク質のバランスはやや偏っています。微量栄養素の密度は低めですが、食事の一部として満腹感を得やすいです。
総合評価
ロイヤルブレッド は、朝食や軽食に最適で、特に忙しい日常を送る人々に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を向上させ、エネルギーを持続させる ことができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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