ローズネットクッキー
山崎製パン
0菓子パン
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal546kcal
650kcal
P4.0g
27g
F38.7g
20g
C45.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
ローズネットクッキー は、1食あたり4.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持には少し物足りないかもしれません が、脂質が豊富でエネルギー供給には優れています。運動後のスナックとしては、他のタンパク質源と組み合わせることで、より効果的にタンパク質を活用できます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
ローズネットクッキー は、脂質が高く、炭水化物も含まれているため、エネルギー持続性は良好 ですが、栄養素のバランスはやや偏っています。満腹感は得やすいものの、ビタミンやミネラルの摂取には注意が必要です。
総合評価
ローズネットクッキー は、軽食やおやつとして最適で、特に活動的な日中にエネルギーを補給したい方に向いています。ナッツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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