中華紀行マーラーカオ
山崎製パン
0和菓子
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal204kcal
650kcal
P3.6g
27g
F7.0g
20g
C31.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
中華紀行マーラーカオ は、1食あたり3.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立つものの、タンパク質の質はやや物足りない です。補完栄養素としては、炭水化物が多く含まれており、エネルギー源として優れていますが、運動後に摂取するのが理想的です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
中華紀行マーラーカオ は、炭水化物が62.2%を占めており、エネルギー持続性が高い ですが、脂質の割合も高めです。微量栄養素は少ないものの、スナックとしては満腹感を得やすく、軽食に適しています。
総合評価
中華紀行マーラーカオ は、軽食やおやつに最適で、特にエネルギーを必要とする活動的な人々に向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価が向上し、バランスの取れたスナックになります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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