大きなサンドイッチシリーズ
山崎製パン
¥0
おにぎり・サンドイッチ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal276kcal
650kcal
P7.4g
27g
F13.2g
20g
C31.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
大きなサンドイッチシリーズ は、1食あたり7.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です ！ただし、タンパク質の質はやや低めなので、他のタンパク源と組み合わせるとより効果的です。運動後の摂取が特におすすめで、エネルギー補給にも最適です。
栄養バランス評価 (7/10点)
大きなサンドイッチシリーズ は、炭水化物が46.1%を占めており、エネルギー源として優れていますが、脂質の比率が高めです。全体的な栄養バランスはまずまず で、満腹感を得やすく、日常のスナックや軽食にぴったりです。
総合評価
大きなサンドイッチシリーズ は、特に忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る方に最適です。運動前後のエネルギー補給や、ランチにぴったりで、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価をさらに高められます！
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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