栗まん
山崎製パン
¥0
和菓子
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal113kcal
650kcal
P1.8g
27g
F0.8g
20g
C24.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2.5/10点)
栗まん は、1食あたり1.8gのタンパク質を含み、筋肉維持には不十分ですが、スナックとして楽しむには良い選択肢です 。他の栄養素と組み合わせることで、エネルギー補給に役立ちます。
栄養バランス評価 (5/10点)
栗まん は、炭水化物が主成分で、栄養バランスは偏っていますが、軽食としては満足感があります 。微量栄養素の密度は低めですが、エネルギー持続性は良好です。
総合評価
栗まん は、軽いスナックとして最適で、特に午後の小腹が空いた時にぴったりです。オフィスワーカーや学生におすすめで、緑茶やコーヒーと一緒に楽しむと良いでしょう。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
中炭水化物
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