草まんじゅう
山崎製パン
0和菓子
デザート
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal196kcal
650kcal
P3.7g
27g
F0.5g
20g
C44.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
草まんじゅう は、1食あたり3.7gのタンパク質を含み、筋肉構築にはやや不足していますが、甘さがエネルギーを提供します 。タンパク質の質は一般的で、運動後のスナックとしては良い選択肢です。
栄養バランス評価 (5/10点)
草まんじゅう は、主に炭水化物から成り立っており、エネルギー補給には優れていますが、栄養のバランスはやや偏っています 。微量栄養素の密度は低めですが、満足感を得やすいです。
総合評価
草まんじゅう は、軽食やデザートとして楽しむのが最適で、特に甘いものが欲しい時にぴったりです。オフィスワーカーや学生におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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