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シャトレーゼの罪悪感なしの夜食メニューを、低カロリー・消化の良さ・低脂質・トリプトファンを総合的にスコアリングして決定しました。翌朝に響かない優しいメニューを厳選。夜勤や残業で遅くなった時の救世主です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点

パン
おすすめポイント
北海道産小麦のたまご蒸しケーキは、軽食やおやつにぴったりで、特に仕事の合間にエネルギーを補給したい人におすすめです。フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場生クリームヨーグルトは、朝食や軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです。フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに栄養価が向上し、美味しさも倍増します!
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場マンゴーヨーグルトは、特に朝食や軽食に最適で、健康的なライフスタイルを送る方におすすめです。フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに美味しく栄養価が向上します。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルトは、軽食やデザートとして最適で、特に健康を意識する方におすすめです。朝食や運動後のリカバリーに取り入れ、フルーツやナッツと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場しぼりたて牛乳ヨーグルトは、朝食や軽食に最適で、特にアスリートや健康を意識する方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、美味しく楽しむことができます。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場ギリシャ風ヨーグルト脂肪ゼロは、朝食やおやつに最適です。特にダイエッターやフィットネス愛好者におすすめで、フルーツやグラノーラと組み合わせると、さらに美味しく栄養価がアップします。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場生クリームヨーグルトは、朝食や軽食に最適です! フルーツやグラノーラと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場しぼりたて牛乳ヨーグルトは、朝食や軽食に最適で、特に運動後のリカバリーにおすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳高原牧場アロエヨーグルトは、軽食やデザートとして最適で、特にダイエット中の方や健康を意識する方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価がさらにアップし、満足感も得られます。
100点

飲料・乳製品
おすすめポイント
このヨーグルトは、朝食やスナックとして最適です。アスリートや健康を意識する人におすすめで、フルーツやナッツと組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
95点

飲料・乳製品
おすすめポイント
贅沢生クリームヨーグルトは、デザートや軽食として楽しむのに最適です。特に、甘いものが欲しい時にピッタリで、フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。オフィスでのリフレッシュタイムにもおすすめです!
90点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳周辺で採れた野菜と果実のスムージーは、健康的なライフスタイルを送る人に最適です!特に、朝食や運動後のリフレッシュにおすすめで、ナッツやヨーグルトと組み合わせるとさらに栄養価が向上します!
90点

チョコレート
おすすめポイント
ソルトチョコレートクランチライスクラッカーは、仕事の合間や軽食にぴったりです!特に、エネルギーが必要な時に手軽に摂取でき、ナッツやフルーツと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
90点

パン
おすすめポイント
白州名水仕込みテーブルロールぶどうは、軽食や朝食にぴったりで、特に忙しい日常を送る方におすすめです。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価が高まり、満足感も得られます。
90点

和菓子
おすすめポイント
黒蜜入りきなこ団子カップ入は、軽いデザートやおやつとして楽しむのがベストです。特に、甘いものが食べたい時に、他の栄養素と組み合わせて楽しむと良いでしょう。フルーツやナッツと一緒に食べることで、栄養価が向上します。
90点

和菓子
おすすめポイント
一粒栗饅頭は、軽食やデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。お茶と一緒に楽しむことで、リラックスしたひとときを過ごせます。
90点

和菓子
おすすめポイント
菓心源助餅入り最中は、甘いデザートを楽しみたい時に最適です!オフィスワーカーや軽食を求める人に向いており、フルーツやナッツと一緒に食べることで、栄養価を高めることができます。
90点

冷凍食品・菓子
おすすめポイント
糖質81%カットのテーブルパンは、ダイエット中の方や健康を意識する人に最適です。特に朝食や軽食におすすめで、アボカドや卵と組み合わせると栄養価がさらに向上します。
90点

和菓子
おすすめポイント
栗餅は、軽食やデザートとして楽しむのに最適です。特に、運動後のエネルギー補給として活用でき、ナッツやヨーグルトと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
90点

和菓子
おすすめポイント
おかか餅カップ入チーズ風味クリーム入りは、軽いスナックとして、特にオフィスワーカーや忙しい人におすすめです。運動前後の軽食や、午後のエネルギー補給に最適で、果物やナッツと組み合わせると栄養価がアップします。
90点

洋菓子
おすすめポイント
ティータイムブレッドチョコラスクは、ティータイムや軽食にぴったりで、特に甘いものが欲しい時に最適です。オフィスワーカーや忙しい日常を送る人におすすめで、ナッツやフルーツと組み合わせると栄養価が向上します。
90点

チョコレート
おすすめポイント
サブレ・オ・ショコラは、軽いおやつやデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方に向いています。運動後のリフレッシュや、コーヒーと一緒に楽しむのがオススメで、ナッツやフルーツと組み合わせるとより栄養価がアップします。
90点

洋菓子
おすすめポイント
ティータイムブレッドキャラメルアーモンドラスクは、軽いおやつとして楽しむのに最適です。特にティータイムや小腹が空いたときにおすすめで、ナッツやフルーツと一緒に食べると栄養価がアップします!
90点

チルド菓子
おすすめポイント
マンゴープリンは、デザートとしての楽しみや、甘いものが欲しい時に最適です。特に、リラックスしたい時や友人との集まりにぴったりで、フルーツやナッツと一緒に食べると栄養価がアップします。
90点

飲料・乳製品
おすすめポイント
八ヶ岳周辺で採れた野菜と果実のスムージーは、健康的なスナックや朝食に最適です。特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人におすすめで、ナッツやヨーグルトと組み合わせるとさらに栄養価がアップします。
90点

チルド菓子
おすすめポイント
炭焼き珈琲ゼリーは、甘いものが欲しい時のデザートとして最適です。特に、コーヒー好きな方や、軽いスナックを求めるオフィスワーカーにおすすめです。フルーツやナッツと一緒に楽しむと、栄養価がアップします!
90点

冷凍食品・菓子
おすすめポイント
ホイップクリーム大福苺は、甘いものが食べたい時や特別なデザートとして最適です!友人との集まりや特別な日のご褒美にぴったりで、フルーツやナッツと一緒に楽しむと栄養価が向上します。
90点

洋菓子
おすすめポイント
フルーツのジュレシャインマスカットは、デザートや軽食として最適で、特に甘いものが欲しい時にぴったりです。オフィスワーカーや軽いスナックを求める人に向いており、ヨーグルトやナッツと組み合わせると、より栄養価が高まります!
90点

冷凍食品・菓子
おすすめポイント
糖質90%カットのどらやきは、ダイエット中のスナックや、運動後のリカバリー食として最適です。特に、オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る方におすすめです!
90点

ケーキ
おすすめポイント
**マカロンシトロン(レモン)**は、デザートとして楽しむのに最適で、特に甘いものが好きな方に向いています!他の栄養価の高い食品と組み合わせて、バランスを取ることをおすすめします。
低カロリー
消化の良さ
低脂質
トリプトファン
夜遅くても罪悪感なく、体に負担をかけない安心の夜食メニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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