マクドナルドの高カロリーでエネルギー満点のメニューを、カロリー量・栄養密度・価格効率・満足感を総合的にスコアリングして決定しました。ハードなトレーニングや忙しい日々でエネルギーをしっかり摂りたい時に最適です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
94点
ポテナゲ大
おすすめポイント
ポテナゲ大は、特にアスリートや運動をする方に最適なスナックです。運動後のリカバリーや、エネルギー補給に最適で、フルーツやサラダと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
94点
ポテナゲ特大
おすすめポイント
ポテナゲ特大は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です!運動前後のエネルギー補給として利用し、サラダやプロテインシェイクと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
93点
チーチーダブチソーセージマフィン
おすすめポイント
チーチーダブチソーセージマフィンは、忙しい朝やトレーニング後の栄養補給に最適です。特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ方におすすめで、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価を向上させることができます!
93点
メガマフィン
おすすめポイント
メガマフィンは、特に忙しい朝やトレーニング後のエネルギー補給に最適です。アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に向いています。フルーツやサラダと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます!
93点
チキンマックナゲット®15ピース
おすすめポイント
チキンマックナゲット®15ピースは、トレーニング後の食事や、友人とのシェアに最適です。アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人々におすすめで、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
93点
倍チキチー(倍マックチキンチーズ)
おすすめポイント
**倍チキチー(倍マックチキンチーズ)**は、ランチやディナーに最適で、特にアスリートや運動をする人に向いています。サラダや野菜と一緒に食べることで、栄養価をさらに高めることができます。
92点
倍スパチキ(倍スパイシーマックチキン)
おすすめポイント
倍スパチキは、運動後の食事やランチに最適です!特に、アスリートや忙しいオフィスワーカーに向いていて、サラダやフルーツと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
92点
倍マックチキン
おすすめポイント
倍マックチキンは、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適です。特に、アスリートや運動をする方に向いており、運動後の食事としてもおすすめです。サラダやフルーツと組み合わせると、栄養価がさらにアップします!
92点
倍てりやきチキンフィレオ
おすすめポイント
倍てりやきチキンフィレオは、アスリートや忙しいオフィスワーカーにぴったりの食事です。運動前後のエネルギー補給としても優秀で、サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価がアップします!
92点
倍てりやきマックバーガー
おすすめポイント
倍てりやきマックバーガーは、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適で、特に運動後の食事としても良い選択です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価を高めることができます!
92点
倍チキンフィレオ
おすすめポイント
倍チキンフィレオは、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。運動後の食事として、サラダや野菜と組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
91点
ザク切りポテト&肉厚ビーフやみつきチーズペッパー
おすすめポイント
ザク切りポテト&肉厚ビーフやみつきチーズペッパーは、アクティブなライフスタイルを送る人々や、エネルギー補給が必要な運動前後のスナックに最適です。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
90点
チーズチーズてりやきマックバーガー
おすすめポイント
チーズチーズてりやきマックバーガーは、忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適です。特に運動後やランチにおすすめで、サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
90点
倍ダブルチーズバーガー
おすすめポイント
倍ダブルチーズバーガーは、特に運動後の食事に最適で、アスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に向いています。サラダや野菜と一緒に摂ることで、栄養バランスを整えることができます。
90点
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ
おすすめポイント
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後の食事としても効果的で、サラダや全粒穀物と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
90点
倍ビッグマック
おすすめポイント
倍ビッグマックは、特にハードなトレーニングを行う人に向いています。運動後のエネルギー補給として最適で、サイドにサラダやフルーツを加えることで、栄養バランスを整えることができます。
90点
トリプルビーフのとろ旨すき焼き月見
おすすめポイント
トリプルビーフのとろ旨すき焼き月見は、特にアスリートや筋トレをする方に最適で、運動後の食事として非常に効果的です。サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、健康的な食事になります。
90点
ザク切りポテト&ダブル肉厚ビーフやみつきチーズペッパー
おすすめポイント
ザク切りポテト&ダブル肉厚ビーフやみつきチーズペッパーは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や運動後のエネルギー補給に最適です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
90点
チーズロコモコマフィン
おすすめポイント
チーズロコモコマフィンは、忙しい朝や軽食に最適で、特にオフィスワーカーやアクティブな人々に向いています。フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、エネルギーを持続させることができます!
90点
炙り醤油風トリプル肉厚ビーフ
おすすめポイント
炙り醤油風トリプル肉厚ビーフは、特に筋力トレーニングを行う人やアスリートに最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、野菜や全粒穀物と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
89点
マックグリドル®ソーセージエッグ
おすすめポイント
マックグリドル®ソーセージエッグは、朝食や軽食にぴったりで、特に活動的なライフスタイルを送る人におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても優れており、サラダやフルーツと組み合わせると栄養価がさらにアップします!
88点
チーズチーズダブルチーズバーガー
おすすめポイント
チーズチーズダブルチーズバーガーは、トレーニング後の食事やランチに最適です。特にアスリートや活動的な人々に向いており、サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養バランスを向上させることができます。
87点
肉厚ビーフチーズロコモコ
おすすめポイント
肉厚ビーフチーズロコモコは、アスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後のメインディッシュとして楽しむことができ、サラダやご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
85点
ビッグマック®
おすすめポイント
ビッグマック®は、特に忙しい日常の中でのエネルギー補給に最適です。アスリートや外回りの仕事をする人に向いており、運動後の食事としても効果的です。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
85点
月見マフィン
おすすめポイント
月見マフィンは、朝食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人々に向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやフルーツと組み合わせると栄養価が向上します。
85点
倍えびフィレオ
おすすめポイント
倍えびフィレオ は、忙しい日常の中で手軽に栄養を摂取したい方におすすめです。特に運動後のエネルギー補給や、ランチに最適で、サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
84点
炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフ
おすすめポイント
炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフは、アスリートや筋力トレーニングを行う人に特におすすめです。運動後の食事として理想的で、サラダや全粒粉のパンと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
84点
てりやきチキンフィレオ
おすすめポイント
てりやきチキンフィレオは、運動後の食事やランチに最適で、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめです。サラダや野菜と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
84点
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)
おすすめポイント
**倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)**は、トレーニング後やランチに最適です。特にアスリートや運動をする人に向いており、サラダやフルーツと一緒に食べると栄養価がさらにアップします!
84点
ソーセージエッグマフィン
おすすめポイント
ソーセージエッグマフィンは、朝食やブランチに最適で、特に忙しい日々を送るオフィスワーカーにおすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやフルーツと組み合わせることで栄養価が向上します。
カロリー含有量
栄養密度
たんぱく質効率
価格効率
ハードなトレーニングや肉体労働、体重増加が必要な方に最適な高エネルギーメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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