山崎製パンの高カロリーでエネルギー満点のメニューを、カロリー量・栄養密度・価格効率・満足感を総合的にスコアリングして決定しました。ハードなトレーニングや忙しい日々でエネルギーをしっかり摂りたい時に最適です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
100点
和菓子
おすすめポイント
極上カステラ・ホームタイプカステラは、運動後のご褒美やデザートとして最適です。特にアスリートや筋トレをする方におすすめで、フルーツやナッツと一緒に楽しむとさらに栄養価がアップします。
100点
菓子パン
おすすめポイント
スペシャルパリジャンは、朝食や運動前のエネルギー補給に最適で、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめです。サラダやスープと組み合わせると、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
97点
菓子パン
おすすめポイント
塩バターフランスパンは、朝食やランチに最適で、特にエネルギーを必要とするアスリートや活動的な人々に向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
94点
菓子パン
おすすめポイント
デニッシュブレッドマイルドは、朝食や軽食に最適で、特に活動的なライフスタイルを持つ方におすすめです。フルーツやナッツと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します!
92点
菓子パン
おすすめポイント
大きなメンチカツは、特に活動的なライフスタイルを送る人々に向いており、運動後の食事に最適です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養バランスを向上させることができます。
90点
菓子パン
おすすめポイント
スイートブールは、スナックやデザートとして最適で、特に運動後のエネルギー補給にぴったりです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
85点
洋菓子
おすすめポイント
スイスロールは、特別なデザートやパーティーのスナックに最適です。特に甘いものが好きな人に向いており、コーヒーや紅茶と一緒に楽しむと良いでしょう。
85点
和菓子
おすすめポイント
黒糖フークレエは、特別なデザートやご褒美として楽しむのに最適です。甘いものが好きな方や、運動後のリカバリーとして他の栄養素と組み合わせると良いでしょう。
83点
菓子パン
おすすめポイント
大きなメロンパンは、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に最適で、朝食や軽食として楽しむのがオススメです。運動後のリカバリー食としても効果的で、ナッツやフルーツと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
82点
菓子パン
おすすめポイント
大きなチョコチップメロンパンは、甘いものが好きな方に最適で、特に運動後のエネルギー補給に向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を高めることができ、活動的なライフスタイルをサポートします。
79点
菓子パン
おすすめポイント
**コッペパン(ピーナッツクリーム)**は、エネルギー補給が必要なアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です。運動前や間食としても効果的で、フルーツやサラダと組み合わせると栄養価が向上します。
77点
菓子パン
おすすめポイント
ミニスナックゴールドは、特に軽食やおやつとして、活動的な人々に向いています。運動前のエネルギー補給や、友達との集まりでのスナックとしても楽しめます!フルーツやナッツと組み合わせると、栄養価がさらにアップします!
77点
菓子パン
おすすめポイント
まるごとソーセージは、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々や、エネルギー補給が必要な運動前後のスナックに最適です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、健康的な食事になります!
77点
菓子パン
おすすめポイント
**コッペパン(つぶあん&マーガリン)**は、軽食やおやつにぴったりで、特に忙しい日常を送る方におすすめです。フルーツやヨーグルトと一緒に食べると、栄養価がアップします!
76点
菓子パン
おすすめポイント
高級つぶあんは、スナックやデザートとして最適で、特に甘いものが好きな方にぴったりです。オフィスワーカーや運動後のエネルギー補給に向いており、ナッツやヨーグルトと組み合わせると、より栄養価が高まります。
75点
菓子パン
おすすめポイント
大きなハム&たまごは、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。運動前後のエネルギー補給として効果的で、サラダや全粒パンと組み合わせると、さらに栄養価が向上します。
75点
菓子パン
おすすめポイント
**2色パン(チョコ&クリーム)**は、軽食やおやつに最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、ナッツやフルーツと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
72点
洋菓子
おすすめポイント
やわらか卵のシフォンケーキは、特に甘いものが好きな方に最適で、軽食やデザートとして楽しむのがオススメです。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価が向上し、より満足感を得られます。
71点
菓子パン
おすすめポイント
**コッペパン(ジャム&マーガリン)**は、軽食や朝食に最適で、特に忙しい日常を送る人々に向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価が向上します。
70点
菓子パン
おすすめポイント
高級クリームパンは、軽食やおやつに最適で、特に忙しい日常を送る方におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、フルーツやヨーグルトと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
69点
菓子パン
おすすめポイント
うぐいすぱん は、朝食や軽食に最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、ナッツやフルーツと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
69点
菓子パン
おすすめポイント
ナイススティックは、朝食や軽食に最適で、特にエネルギーを必要とする活動的な人に向いています。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、ヨーグルトやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
68点
洋菓子
おすすめポイント
くちどけミルクレープは、デザートや軽食に最適で、特に甘いものが好きな人に向いています。運動後のご褒美としても効果的で、ナッツやフルーツと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
68点
菓子パン
おすすめポイント
あんぱんは、軽食やおやつに最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。運動後のエネルギー補給としても効果的で、ナッツやヨーグルトと組み合わせることで栄養価を向上させましょう!
68点
菓子パン
おすすめポイント
小倉ぱんは、朝食や軽食に最適で、特に忙しい日常を送る方に向いています。運動前のエネルギー補給としても効果的で、果物やナッツと組み合わせると栄養価がさらに向上します。
68点
洋菓子
おすすめポイント
バナナスペシャルは、デザートや軽食として最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。エネルギー補給が必要な時や、運動後のリカバリーにもぴったりで、ナッツやヨーグルトと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
68点
菓子パン
おすすめポイント
白あんぱんは、特に甘いものが好きな人や、軽食として楽しむのに最適です。朝食やおやつにぴったりで、フルーツやヨーグルトと組み合わせることで、栄養価が向上します!
67点
菓子パン
おすすめポイント
クリームパンは、軽食や朝食に最適で、特にオフィスワーカーにおすすめです!コーヒーやサラダと組み合わせることで、栄養バランスが向上します!
67点
菓子パン
おすすめポイント
**ずっしりデニッシュ(りんご)**は、甘いものが欲しい時や軽食に最適です!特にオフィスでのリフレッシュや、午後のエネルギー補給にぴったりで、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価が向上します!
67点
菓子パン
おすすめポイント
カレーパンは、軽食やお昼ご飯にぴったりで、特に忙しい日常を送る人におすすめです。運動前後のエネルギー補給としても効果的で、サラダやスープと組み合わせると、栄養バランスが向上します。
カロリー含有量
栄養密度
たんぱく質効率
価格効率
ハードなトレーニングや肉体労働、体重増加が必要な方に最適な高エネルギーメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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