ココスの高カロリーでエネルギー満点のメニューを、カロリー量・栄養密度・価格効率・満足感を総合的にスコアリングして決定しました。ハードなトレーニングや忙しい日々でエネルギーをしっかり摂りたい時に最適です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
90点
ランチメニュー
おすすめポイント
おろしハンバーグ&白身魚フライランチは、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。運動後のリカバリー食としても優れ、野菜サラダと組み合わせることで、さらに栄養価を高められます。
90点
ランチメニュー
おすすめポイント
チーズハンバーグ&カリブチキンランチは、特に筋トレを行う人やアスリートに最適です。運動後の栄養補給や、夕食にぴったりで、野菜や全粒パンと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
90点
おこさまメニュー
おすすめポイント
このプレートは、家族での食事や子供向けの栄養補給に最適です!特にランチにぴったりで、サラダやフルーツと一緒に食べることで、栄養価をさらに向上させることができます。
90点
おこさまメニュー
おすすめポイント
このハンバーグは、特に子供やエネルギーを必要とする人に最適で、夕食にぴったりです。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養バランスを改善できます!
89点
ライスプレート
おすすめポイント
カリブチキンジャンバラヤは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後のリカバリー食として、またはランチにぴったりで、サラダや豆類と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
89点
ランチメニュー
おすすめポイント
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ110gランチは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人におすすめです。運動後の食事として最適で、サラダや全粒パンと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
89点
パスタ
おすすめポイント
ベーコンのカルボナーラは、特にアクティブなライフスタイルを送る人々や、筋力トレーニングを行う方におすすめです。運動後の食事として、またはランチにピッタリで、サラダや野菜と組み合わせることで栄養価をさらに高められます。
89点
ランチメニュー
おすすめポイント
コンボランチは、特にアスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です!運動後の回復食としても、ランチとしても活躍します。サラダやフルーツと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
89点
ハンバーグ
おすすめポイント
チーズハンバーグ&カリブチキンは、アスリートや筋トレをする方に最適な食事です。運動後の食事として、サラダや野菜と一緒に摂ることで、栄養価をさらに高めることができます。
89点
パスタ
おすすめポイント
ココスのハンバーグボロネーゼは、特にアスリートや筋トレをする人に最適です。運動後の食事として、またはエネルギー補給が必要な時にピッタリ!サラダや野菜と一緒に摂ることで、栄養価がさらに向上します。
89点
ランチメニュー
おすすめポイント
夏野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ110gランチは、アスリートや筋トレをする方に特におすすめです。運動後のリカバリー食として最適で、サラダや玄米と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
89点
ライスプレート
おすすめポイント
濃厚ビーフシチューのふわとろオムライスは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
89点
ランチメニュー
おすすめポイント
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ110gランチは、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。ランチにぴったりで、サラダや全粒パンと組み合わせると、さらに栄養価が向上します。
89点
ライスプレート
おすすめポイント
このオムライスは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人々に最適です!運動後の食事として、またはエネルギー補給が必要な時にぴったりで、サラダや野菜を添えることで栄養価をさらに向上させることができます。
89点
パスタ
おすすめポイント
フレッシュバジル&モッツァレラトマトパスタは、特にアクティブなライフスタイルを送る人に最適です。運動後の食事やランチにぴったりで、サラダやグリルチキンと組み合わせると、さらに栄養価がアップします。
89点
ライスプレート
おすすめポイント
ココスのきのこハンバーグプレートダブルは、特に忙しいオフィスワーカーやアスリートにおすすめです。ランチやディナーに最適で、サラダやスープと組み合わせることで、さらなる栄養価の向上が期待できます。
89点
ランチメニュー
おすすめポイント
ガパオライスランチは、特にアスリートや忙しいビジネスパーソンに最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダやスープと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ110g&カニクリームコロッケは、特にアスリートや筋肉を増やしたい人に最適です。夕食や特別な日のメインディッシュとして楽しむと良いでしょう。サラダや野菜と一緒に食べることで、栄養バランスが向上します。
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
山盛りチーズの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグは、アスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。特に運動後の食事として、サラダや全粒パンと組み合わせると、さらに栄養価がアップします!
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145gは、特に忙しいビジネスパーソンやアスリートに最適で、夕食にぴったりです。サラダや全粒粉のパンと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
夏野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145gは、アスリートや忙しいビジネスパーソンに最適なメインディッシュです。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや全粒パンと組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
88点
ランチメニュー
おすすめポイント
ミニ!ドリア&選べるミニ!パスタランチは、オフィスワーカーや忙しい日常を送る人に最適です。ランチやディナーにぴったりで、友人とシェアするのも楽しいです。サイドに野菜を加えることで、栄養価がさらに向上します!
88点
和膳・丼
おすすめポイント
2度おいしい!まぐろ&サーモン丼は、特にアスリートやフィットネス愛好者に最適で、トレーニング後の食事にぴったりです。野菜を追加することで、さらに栄養価が向上し、バランスの取れた食事になります!
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。運動後のリカバリー食として、サラダや温野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます!
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
6種チーズの包み焼きハンバーグは、特に忙しいオフィスワーカーやアスリートにおすすめです。運動後の食事として、野菜や玄米と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
山盛りチーズの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ110gは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る方に最適です。運動後のメインディッシュとして、サラダや野菜と組み合わせることで、栄養バランスをさらに向上させることができます。
88点
和膳・丼
おすすめポイント
ハンバーグ&さば味噌煮膳は、忙しい日常を送る人々に最適で、昼食や夕食にぴったりです。ご飯と一緒に食べることで、エネルギーをしっかり補給でき、野菜を添えるとさらに栄養価がアップします。
88点
ライスプレート
おすすめポイント
ココスのきのこハンバーグプレートは、特にアクティブなライフスタイルを送る人におすすめです。夕食やランチに最適で、サラダやスープと組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます!
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグは、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダや野菜と組み合わせることで栄養バランスをさらに向上させることができます。
88点
ハンバーグ
おすすめポイント
ココスのハンバーグダブルは、アスリートや筋トレをする方に最適な食事です。運動後の食事として、サラダや野菜と一緒に摂ることで、栄養価をさらに高めることができます。
カロリー含有量
栄養密度
たんぱく質効率
価格効率
ハードなトレーニングや肉体労働、体重増加が必要な方に最適な高エネルギーメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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